체질량지수1 BMI 체질량지수 계산법 비만도계산기 득과실 중요도 표준체중계산 나의 몸 상태 체크하는 방법 중 체질량지수(BMI)를 계산하는 방법과 표 중 체중계산을 해보고 우리의 몸을 확인해 보자 우리 몸의 체중과 키의 관계를 수치화하여 건강 상태를 간편하게 파악할 수 있다 [목차여기] BMI지수를 입력하여 난 어떤 상태인지 확인해 보자 BMI 체질량지수 키와 몸무게의 수치로 계산한 대략적인 체질량지수이다 절대적인 기준이 아니므로 정상이라고 단언하기 어려운 부분이다 이유는 근육과 지방의 비율을 고려하지 않았기 때문이다 근육의 경우 지방보다 부피가 1.15배 정도 무겁다 지방이 적고 근육이 많은 사람이 지방이 많고 근육이 없는 사람보다 BMI가 높게 나온다 이 비율을 통해 개인의 체중 상태가 건강한지, 체중 감량이 필요한지, 아니면 체중 증가가 필요한지를 파악할 수 있다 BMI지수.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음
