BMI2 BMI 체질량지수 계산법 비만도계산기 득과실 중요도 표준체중계산 나의 몸 상태 체크하는 방법 중 체질량지수(BMI)를 계산하는 방법과 표 중 체중계산을 해보고 우리의 몸을 확인해 보자 우리 몸의 체중과 키의 관계를 수치화하여 건강 상태를 간편하게 파악할 수 있다 [목차여기] BMI지수를 입력하여 난 어떤 상태인지 확인해 보자 BMI 체질량지수 키와 몸무게의 수치로 계산한 대략적인 체질량지수이다 절대적인 기준이 아니므로 정상이라고 단언하기 어려운 부분이다 이유는 근육과 지방의 비율을 고려하지 않았기 때문이다 근육의 경우 지방보다 부피가 1.15배 정도 무겁다 지방이 적고 근육이 많은 사람이 지방이 많고 근육이 없는 사람보다 BMI가 높게 나온다 이 비율을 통해 개인의 체중 상태가 건강한지, 체중 감량이 필요한지, 아니면 체중 증가가 필요한지를 파악할 수 있다 BMI지수.. 2023. 11. 9. 청년신체건강증진서비스 월 2만4천 원 3개월 필라테스, 헬스PT 이용 청년신체건강증진서비스 청년층을 위한 정부정책이 있어 포스팅을 합니다 지금이라도 자세히 읽어보시고 지금 신청한 여러분에게 월 2만 4천 원으로 맞춤 운동, 식단 과리, 체형, 자세 등을 관리해 주고 건강프로그램입니다 [목차여기] 청년신체건강증진서비스 나만을 위한 전문가와 함께 개선할 수 있습니다 청년신체건강 증진서비스 란? 운동이 필요한 청년, 장시간 컴퓨터 앞에서 잘못된 자세로 인한 자세교정이 필요한 청년, 복부비만으로 배만 나온 여러분들에게 정부에서 맞춤 운동 및 식단 관리, 체형과 자세들을 교정해 주고 관리해 주는 청년의 신체 건강증진을 지원해 주는 정책입니다 청년신체건강 증진서비스 지원내용 3개월간 월 24만 원(10% 본인부담)= 월 2만 4천 원 맞춤형 개인 운동처방으로 근력운동, 유산소 체력증.. 2023. 10. 29. 이전 1 다음
